学会平衡心态，和谐愉快生活

学会平衡心态，和谐愉快生活

愉快的生活、工作氛围要靠快乐的人去营造，在家庭成员中，如果每个人都能快乐的面对自己、面对他人，您的小屋就会充满欢声笑语。工作环境也同样需要大家共同努力来营造。要努力学会三个善待

1．善待自己

人生中许多美好的东西不是靠别人给予的，而是靠自己去发现去创造，如果您想让您的家人、学生快乐，您自己首先要拥有快乐的人生。用乐观代替悲观，善待请从自己开始，让他人从您的感受中看到：人活在世上是多么美好！面对日常工作和生活，脑力体力决不能严重长期超负荷，面对工作、荣誉、压力，要学会选择，学会放弃，决不能勉强自己做很为难的事，委屈了自己的心，伤了自己的身。有时碍于情面，勉强自己接受别人的请求，既是自己体力受累，心理憔悴也在勉强坚持，时间久了，就会在身心疲惫的感受中失去对生活的追求，就会在低落的情绪中体验不到工作的乐趣，生活就失去了原有的意义。久而久之，身心健康出了问题，等悔之已为时过晚。

    朋友们，关爱自己，平衡身心，学会关爱自己，保护好自己，防止脑力和体力超负荷，为身心健康付出努力。

（1）喜欢自己

一个人美不美，不在长相而在心态。心态好的人，自己活得潇洒，别人也喜欢他，那些把烦恼写在脸上的人谁还愿意与之接近。

高兴点，别跟自己较劲，接受自己，喜欢自己，也让别人接受你，喜欢你！

（2）珍重自己

珍重自己，就是珍惜生命。生命是1，金钱、地位、职务、房子、工资、待遇等等都是0，为那些“0”着急生气就会伤身体，就会失去1，那就什么也没有了！

珍重自己，还要给自己留点时间。

我们做老师的实在是太忙了，一开学就我们匆匆忙忙奔波，回家还有家务等着我们去做，在忙碌间，我们的生活不知不觉失去了欢乐，脸上失去了笑容……

女士们，先生们，给自己留点时间吧，独处也好，相聚也罢，让自己劳累的身心进行一下“休养生息”吧，不要犹豫，赶快行动吧！

（3）超越自己

有人称21世纪是创新时代，在这样的时代里，成功者是终生学习的人。

我们作为教师，只要不再读书学习，就会被甩的远远的。在

今后的日子里，我们每个人都面临着终身接受再教育的问题，既要帮助我们的学生学习，又要与学生一起学习，甚至要向学生学习。

无论过去你有多么辉煌，昨天已成为历史，时代不等人，还要继续努力学习！学习！再学习！只有不断学习，才有可能超越自己。

2．善待学生

善待学生(孩子)，就是要体谅学生(孩子)，给予学生(孩子)自信，帮助学生(孩子)找回失去的尊严；善待学生(孩子)，就是要尊重学生(孩子)，在尊重中长大的学生(孩子)才懂得尊重别人；善待学生(孩子)，就是要锻炼学生(孩子)，教会学生(孩子)给自己打气，把学生(孩子)培养成敢与迎接困难和挫折的挑战者。

(1)体谅学生

俗话说：一日为师，终身为父。

如果说母亲是大地，那么父亲便是蓝天；

如果说大地能够创造生命，那么蓝天就应该包容世界。

老师对于对于成长中的学生来说是非常重要的！教师就好比学生的天和地，如果说学生的父母创造了生命，那么教师就应该包容学生的一切。这样学生才能和谐健康地成长。

作为教师（父母），应该用博大的胸怀去接纳学生（孩子），体谅学生（孩子），在他们人生的道路上与之相伴。

教师对学生的错误更要接纳、包容，换一种方式与学生交流，少一些命令与武断，多一些宽容与耐心，多一把评价的尺子，就会多一些好学生。

（2）尊重学生

自信的基础是自尊。

孩子是在成人的尊重中学会做人、学会自尊的。如果孩子在羞辱中生活，他将会自卑。人类最不能伤害的就是自尊。在某种情况下，教师不尊重学生会比父母不尊重孩子对孩子的心灵的伤害更大，因为在孩子的心目中，老师是至高无上的。

“学者为师，身正为范。”在家里，父母是孩子的启蒙者；在学校，教师是孩子的表率，其言行举止甚至兴趣爱好，都会对孩子产生潜移默化的影响。

有一位年轻的画家，他才华横溢但胆小怕事。一次，他与几个朋友吃饭，始终坐在桌角，不怎么跟大家交谈，更拒绝吃鸡蛋。原来，他上幼儿园时邻床的小朋友从家里拿来了一篮子吃的东西，挂在床头。一天，这个小朋友告诉老师说鸡蛋丢了。老师没有调查清楚，就认为这个画家朋友偷吃了，他不承认，老师就把他关进小黑屋，说不承认就不放他出来。当时他害怕极了，就违心地承认了。于是，小朋友总骂我是‘小偷’。那年他四岁。从此，他一见鸡蛋便有一种恐惧感。

其实，每个老师都应该知道，尊重学生是教师的职业道德，尊重学生就要维护学生的人格尊严。遗憾的是，教师侮辱学生的事件仍屡屡发生，有的甚至令人发指。

尊严是人类灵魂中不可践踏的东西。一个从小失去尊严的孩子，长大了很难堂堂正正的做人，很难抬起头来走路。人没有了尊严，那里还谈得上自信、自强？

尊重学生，就要礼貌地对待他们，不能随意打骂。那些学习一时跟不上的学生，常常听到老师骂他们“笨蛋”、“傻瓜”等这些带有侮辱、刺激以为的字眼，强化了孩子的弱点，使他们以否定的态度对待自己，使他们失去自信和自尊。后果多么严重啊。

教师的语言是学生成长的营养剂，爱的语言会结出爱的果实。只有讲文明的老师，才能培养出讲文明的学生。

尊重学生，有一项重要的工作就是帮助“差生”找回尊严。

（3）锻炼学生

作为教师，无论是教学还是平时，要多给学生锻炼的机会，使学生在参与中增长才干，在对话中学会交流。

3．善待家人

假如你不会善待家人，你就不配成家；假如你不会善待孩子，你就不配做父母，假如你不会善待老人，你就不配做儿女；假如你不会善待学生，你就不配做教师。

（1）善待丈夫

善待丈夫请从赏识和温柔开始

我是女性，因此要先谈谈善待丈夫。

女人要善待男人，首先要了解男人关注的是什么。

男人真正关注的是事业，事业是自己价值的体现。事业成功的男人，希望从妻子那里得到喝彩；事业不顺心的男人，希望从妻子那里得到鼓励。一个明白的妻子，要关心丈夫的事业。

男人最怕别人说他不行，最烦的是妻子说他不行。妻子瞧不起丈夫，这是对男人最大的伤害。事业不成功的男人，本来在外面就没有辉煌，回到家还是那么窝囊，就丧失了男人的豪气。

挑剔，是女人常犯的毛病。有些女人爱用欣赏的眼光看别的男人，用挑剔的眼光看到自己的丈夫，因此，常对别的男人说“你真行”，对自己的丈夫说“你真笨”，这有点儿像家长对孩子。但爱挑剔的人，总是得不到满足，永远也不会幸福。

人最大的幸福是得到赏识。女人最初对男人的爱正是建立在赏识和崇拜的基础上的，可是成家之后，女人的眼睛往往容易盯在丈夫的缺点上，赏识变为挑剔，崇拜化为鄙视。

（2）善待妻子

善待妻子请从微笑和赞美开始

苏霍姆林斯基曾对父亲说过：“你想教育好孩子，首先要真心喜爱自己的妻子。”

女人热爱生活，热爱工作，热爱家庭，更关注丈夫是否持久地爱自己。

拥有爱的女人，眼睛里总是充满了激情，对待工作和生活像火一样热情；而缺乏爱的女人，尽管工作也许很出色，眼睛里还是会带着隐隐的忧愁。

妻子渴望得到的是丈夫的微笑和赞美。但是现在，很多丈夫每天忙于工作，往往忽视了妻子，不能像初婚时那样在乎她，或者微笑，或者拥抱，或者亲吻。

有位朋友对我说：“如果丈夫能对我说几句好听的话，我会特别卖力的干一个礼拜的活，可惜，好听的或一句都听不到。”有的女人说，自己的丈夫对别的女人可以眉开眼笑，可是对自己却常常毫无表情。

丈夫的微笑和赞美，对妻子来说极为重要。女人有孩子般纯洁可爱的心灵。很希望被人爱，被人包容，被人保护。有的丈夫不能包容妻子，妻子自然倍感痛苦。

男人的微笑与赞美与其心态有关。

自信的男人常用微笑与赞美对待妻子，自卑的男人喜欢用

粗鲁和责骂对待妻子。

（3）善待老人

善待老人请从顺从和关怀开始。

面对老人，我们要心存感激，老老记住四个关键词：牵挂、

体贴、尊重、善待。

对老人心存感激，就会常怀孝心，常有孝行，常存良知。老人幸福了，家庭就和睦了，社会就和谐了，您就快乐了！

老人喜欢体贴，体贴老人，就要赞美老人，赞美他们的不容

易和了不起。

老人尤其需要尊重，最重要的是尊重他们的生活习惯，在几十年的

生活历程中，习惯成自然，硬性改变习惯不好。

老人是家庭的功臣，他们为家庭、社会贡献了自己的一生，如今他们年老体弱，我们做儿女的，一定要尊重老人、善待老人，孝敬老人，让老人在有生之年，享受人间幸福和快乐！

有老人是最大的幸福！有老人是最大的快乐！